Les Français paient en moyenne 4-6 abonnements oubliés, totalisant 30-60 €/mois. Ce n'est pas un drame — mais sur 30 ans, c'est un patrimoine. Voici les 10 abonnements à auditer en priorité, avec le calcul honnête : combien ça coûte sur 1 an, et ce que ça donnerait investi à 8 %/an sur 30 ans sur ETF MSCI World.
~165 €/mois
total des 10 abonnements ciblés (cumul mensuel)
~1 971 €
économisés par an si vous supprimez les 10
~225 k€
si investi à 8 %/an sur 30 ans sur ETF MSCI World
Lecture honnête :personne ne supprime ses 10 abonnements. L'objectif est de faire un audit, supprimer les 3-4 qui ne vous manqueront pas, et libérer 30-80 €/mois.
La liste
Mensuel
21,99 €
/ an
264 €
Investi 30 ans
~29 900 €
Vous avez pris Premium pour Stranger Things en 2022. Aujourd'hui vous regardez surtout YouTube. Le passage en Standard (15,99 €) ou Basique avec pub (5,99 €) économise 8-16 €/mois sans rien perdre de ce qui compte vraiment.
Décision suggérée : Downgrade ou supprimer
Mensuel
40 €
/ an
480 €
Investi 30 ans
~54 400 €
Le classique. Si vous y allez moins de 1 fois par semaine en moyenne, le ratio coût/séance dépasse 8 € — c'est plus cher qu'un cours à l'unité. Alternatives : cours à la carte ClassPass, abonnement bas de gamme (Basic-Fit ~25 €), sport gratuit (course, vélo, callisthénie).
Décision suggérée : Quitter ou downgrade Basic-Fit
Mensuel
2,99 €
/ an
36 €
Investi 30 ans
~4 080 €
Vous l'aviez pris quand votre iPhone disait « stockage saturé » en 2022. Aujourd'hui vous avez 80 Go utilisés. iCloud 50 Go (0,99 €) suffit, soit 24 €/an économisés. Petite somme, mais multipliez par 5 abonnements similaires = 120 €/an.
Décision suggérée : Downgrade au plan inférieur
Mensuel
16,99 €
/ an
204 €
Investi 30 ans
~23 100 €
Vous l'avez pris à 2 ou 4. Aujourd'hui le partenaire utilise Apple Music. Vous payez le Duo seul. Repasser en Individuel (10,99 €), soit 6 €/mois récupérés.
Décision suggérée : Repasser en Individuel
Mensuel
8 € équivalent
/ an
100 €
Investi 30 ans
~11 300 €
Norton, McAfee, Avast Premium : 80-120 €/an. Si vous êtes sur Mac ou Windows 10/11, les protections natives (XProtect, Defender) suffisent pour 95 % des usages. Pour le reste, Bitdefender Free ou Malwarebytes ponctuel.
Décision suggérée : Désactiver renouvellement
Mensuel
12,90 €
/ an
155 €
Investi 30 ans
~17 500 €
Le Monde, Le Figaro, L'Équipe, Mediapart, Libération : 12-20 €/mois. Si vous lisez moins de 4 articles par semaine, le coût par article dépasse 1 €. Alternatives : version papier hebdomadaire en kiosque, abonnement annuel négocié (30-50 % moins cher), ou rotation des abonnements.
Décision suggérée : Garder 1, supprimer les autres
Mensuel
9,99 €
/ an
120 €
Investi 30 ans
~13 600 €
Notion AI, ChatGPT Plus, Grammarly Premium, Headspace, Calm, MyFitnessPal Premium, Duolingo Plus, Forest, Strava, Adobe Creative Cloud single app. Tout le monde a au moins 2-3 abonnements de ce type lancés en période de motivation, abandonnés en 3 mois.
Décision suggérée : Audit + supprimer non utilisés
Mensuel
19,99 €
/ an
240 €
Investi 30 ans
~27 200 €
Pris pour suivre la Ligue 1, NBA, Top 14, Roland-Garros. Si vous n'avez pas regardé un match en 2 mois, le ROI tombe à zéro. Les highlights YouTube + Twitter sont gratuits.
Décision suggérée : Activer pendant la saison uniquement
Mensuel
12,99 €
/ an
156 €
Investi 30 ans
~17 700 €
Ring Protect, Nest Aware, Arlo Secure, Tado Auto-Assist : 10-15 €/mois. Pris à l'installation du matériel, oublié ensuite. La plupart des fonctions critiques (alertes, accès live) restent gratuites. Le payant = stockage cloud des enregistrements.
Décision suggérée : Vérifier l'usage réel
Mensuel
18 € de différentiel
/ an
216 €
Investi 30 ans
~24 500 €
Orange, SFR, Bouygues à 25-35 €/mois avec data illimitée. Si vous utilisez moins de 50 Go/mois, Free Mobile (~10 €) ou un Sosh / RED (~12 €) suffit largement. Différentiel : ~15-20 €/mois.
Décision suggérée : Comparer + changer
Hypothèse calcul 30 ans : montant annuel investi à 8 %/an annualisé en EUR sur ETF MSCI World (médiane historique), versement mensuel régulier. Brut, avant impôts (PEA après 5 ans = 18,6 % PS sur les gains).
La méthode
1. Récupérer 3 mois de relevés
Téléchargez les 3 derniers relevés PDF de votre compte courant + cartes secondaires. Le pas est volontaire : 3 mois capture les abonnements trimestriels et la plupart des renouvellements annuels.
2. Filtrer les prélèvements récurrents
Cherchez les mêmes intitulés qui reviennent. Apps qui le font automatiquement : Bankin, Linxo, Finary. BoursoBank, Fortuneo et Revolut ont aussi une vue « abonnements » intégrée.
3. Question filtre : « me manquerait dans 7 jours ? »
Pour chaque abonnement, posez-vous une seule question : « Si je le supprimais aujourd'hui, est-ce que ça me manquerait dans 7 jours ? ». Si non ou incertain : supprimez. La beauté de l'abonnement, c'est qu'on peut quasi toujours le réactiver plus tard à -50 % via une offre de retour.
4. Reverser immédiatement la somme libérée sur épargne
L'erreur : laisser l'argent libéré sur le compte courant. En 2 mois, il est dépensé. Le bon réflexe : augmenter votre virement automatique vers Livret A / PEA du montant libéré, dès le mois suivant. C'est l'anti-lifestyle-creep en action.
L'étape concrète
50 € libérés des abonnements, c'est 600 €/an. Mais le vrai chiffre est plus loin : investis en DCA sur ETF MSCI World à 8 %/an, sur 30 ans, c'est ~73 000 €. Pour démarrer :
Si vous n'avez pas encore d'épargne de sécurité
Les 50 €/mois vont sur Livret A ou LEP jusqu'à avoir 3-6 mois de dépenses fixes. C'est l'étape obligatoire avant la Bourse.
Si la sécurité est constituée
DCA mensuel de 50 € sur ETF MSCI World en PEA. Trade Republic permet de démarrer dès 1 €/mois à 0 € de frais sur les versements programmés.
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